睡眠不足は翌日の学校や塾の勉強に影響が出るでしょうし、何より健康面でよくありません。学習時間を増やすために睡眠時間を削るのは賢い方法とは言えません。一度、一週間のスケジュールを振り返って下さい。1日の中で使える時間を細かくリストアップすると、5分、10分、15分以上と出てくると思います。例えば5分の空き時間には理科や社会の暗記ものの勉強、10～15分なら計算や漢字、それ以外の勉強は15分以上の空き時間にと決めていくと時間に無駄なく勉強でき、寝不足も防げると思いますよ。